Cours et ateliers offerts
Hiver 2024

  • Acroyoga jam (pratiques)

    Les vendredis @ 17:00
    Débute le 2024-01-19
    Durée de 14 semaines
    Coût : $
  • Ateliers de comédie musicale

    Les lundis @ 19:30
    Débute le 2024-03-04
    Durée de 14 semaines
    Coût : 350$

    Vous aimez chanter, danser et jouer la comédie devant votre miroir ? Vous rêvez d’interpréter des scènes cultes des célèbres comédies musicales ? Alors n’hésitez plus une seconde : cet atelier est fait pour vous !!! Venez nous rejoindre ! Mélissa Lécuyer, danseuse et professeur de danse vous accompagnera pour les chorégraphies et Audrey Nobili, chanteuse et coach vocale pour le chant.

  • Ballet 1 (6 -7 ans)

    Les lundis @ 16:00
    Débute le 2024-01-08
    Durée de 21 semaines
    Coût : 300$

    Mise en place des bases du ballet classique, avec espace d’improvisation.

     

     

  • Ballet 2 (8 - 10 ans)

    Les mardis @ 16:00
    Débute le 2024-01-16
    Durée de 20 semaines
    Coût : 475$

    Perfectionnement des bases du ballet classique avec ajout de vocabulaire de danse. Espace d’improvisation et de création.

  • Ballet 3 ( 10-14 ans )

    Les mercredis @ 17:00
    Débute le 2024-01-17
    Durée de 20 semaines
    Coût : 475$

    Perfectionnement des bases du ballet classique avec ajout de vocabulaire de danse. Espace d’improvisation et de création

  • Ballet adulte

    Les mardis @ 18:30
    Débute le 2024-01-16
    Durée de 20 semaines
    Coût : 450$

    Mise en place et perfectionnement des bases du ballet classique, avec ambiance bienveillante et non compétitive. Travail chorégraphique.

  • Ballet Bout'chou 3-5 ans

    Les mercredis @ 16:00
    Débute le 2024-01-17
    Durée de 20 semaines
    Coût : 342$

    Danse créative avec exploration du mouvement et expression corporelle. Pour faire place à la joie de danser!

  • Ballet Pointes ( 12 ans et plus )

    Les lundis @ 17:00
    Débute le 2024-01-08
    Durée de 21 semaines
    Coût : 300$

    Préparation physique et pratique des techniques de base avec les chaussons de pointes. Travail approfondi de la musicalité et de l’expression.

  • Capoeira Angola

    Les jeudis @ 19:00
    Débute le 2024-01-11
    Durée de 14 semaines
    Coût : $

    Groupe de Capoeira Angola. J’offre à toutes les personnes intéressées l’occasion de prendre part à un entraînement de danse-combat brésilien au gré de leur envie, de leur expérience et de leur disponibilité : rythmes et chants, conditionnement physique, pratique du jogo de capoeira sont au menu. Tout le monde peut faire partie de la troupe!

  • Cardio-latino

    Les mardis @ 09:20
    Débute le 2024-01-09
    Durée de 12 semaines
    Coût : 144$

    Le cours de mise en forme avec la musique et les mouvements authentiques des danses latines tels Salsa, Merengue, bachata, Cha-cha-cha, Samba brésilienne et cumbia.

    http://www.shedanceswithhim.com

     

    Francisco De La Calleja
    514 436-0567
    fikomex@gmail.com
  • Danse fusion ( comptemporain et danses de rues )

    Les jeudis @ 19:00
    Débute le 2024-01-18
    Durée de 14 semaines
    Coût : 324$

    Mouvoir notre corps par des exercices d’improvisation, de création, de technique et de chorégraphie. L’idée est de bouger et de créer dans le plaisir tout en développant notre corps et notre esprit!

  • Danse-fitness ( zumba )

    Les lundis @ 18:30
    Débute le 2024-01-22
    Durée de 13 semaines
    Coût : 165$

    Avec des chorégraphies faciles à suivre et exécutées sur des rythmes pop, latins et du monde, ce cours offre un exercice physique complet qui permet de garder la forme, faire le plein d’énergie et de brûler des calories tout en s’amusant!

  • Danse-fitness ( zumba )

    Les mercredis @ 09:15
    Débute le 2024-01-24
    Durée de 13 semaines
    Coût : 165$

    Avec des chorégraphies faciles à suivre et exécutées sur des rythmes pop, latins et du monde, ce cours offre un exercice physique complet qui permet de garder la forme, faire le plein d’énergie et de brûler des calories tout en s’amusant!

  • Danse-fitness ( zumba )

    Les mercredis @ 18:30
    Débute le 2024-01-24
    Durée de 13 semaines
    Coût : 165$

    Avec des chorégraphies faciles à suivre et exécutées sur des rythmes pop, latins et du monde, ce cours offre un exercice physique complet qui permet de garder la forme, faire le plein d’énergie et de brûler des calories tout en s’amusant!

  • Danse-fitness (zumba) Sénior

    Les jeudis @ 10:30
    Débute le 2024-02-15
    Durée de 10 semaines
    Coût : 150$

    Un cours avec une intensité moindre et des chorégraphies encore plus facile à suivre. Vous viendrez faire de l’ exercice dynamique en travaillant votre coordination et cardio-vasculaire sur différents rythmes de musique. Plaisir et énergie sont au rendez-vous!

  • Éveil musical 2-6 ans

    Les vendredis @ 09:45
    Débute le 2024-04-05
    Durée de 4 semaines
    Coût : 60$

    Découverte de façon ludique des sons et des instruments à l’aide de chansons, et mouvements. Du plaisir pour les enfants et les parents accompagnateurs.

  • Éveil musical 0-2 ans

    Les vendredis @ 09:00
    Débute le 2024-04-05
    Durée de 4 semaines
    Coût : 60$

    Découverte de façon ludique des sons et des instruments à l’aide de chansons, et mouvements. Du plaisir pour les enfants et les parents accompagnateurs.

  • Flamenco débutant

    Les mardis @ 18:30
    Débute le 2024-01-09
    Durée de 10 semaines
    Coût : 275$

    Un vent de changement, pour découvrir du nouveau, le flamenco.
    Aucun prérequis autre que le plaisir LIBREMENT. Sur des musiques chaudes, rythmées, douces,
    envoûtantes et riches en histoire. Découvrir votre rythme corporel, votre force et votre
    douceur. Un exercice complet dans le plaisir!

  • Flexi-danse

    Les mardis @ 08:15
    Débute le 2024-01-09
    Durée de 12 semaines
    Coût : 144$

    Programme d’étirements basés sur la danse classique, le ballet-jazz et la gymnastique pour améliorer l’amplitude articulaire, la flexibilité, la circulation et la capacité de récuperation.

    http://www.shedanceswithhim.com

    Francisco De La Calleja
    514 436-0567
    fikomex@gmail.com
  • Hiit Fitness (Entraînement musculaire )

    Les mercredis @ 18:00
    Débute le 2024-01-24
    Durée de 13 semaines
    Coût : 220$

    Pour garder la motivation et vivre l’énergie de groupe! Venez vous dépasser en exécutant des mouvements d’entrainement musculaire naturels qui explore les principes de force, de puissance, d’agilité, de discipline, d’endurance, et de travail d’équipe!

    Avec Daz… Inscriptions: regiment.psem@gmail.com

  • Karaté Shotokan

    Les samedis @ 09:00
    Débute le 2024-01-13
    Durée de 15 semaines
    Coût : (par cours) 5$

    Art martial karaté shotokan

    Enfants et adultes ensembles

  • Solo latino

    Les mardis @ 10:30
    Débute le 2024-01-09
    Durée de 12 semaines
    Coût : 144$

    Cours de danse Latines pour participants sans partenaire. Nous y travaillons les pas, la musicalité, la technique, jeux de pieds, interpretation, style et improvisation. Au programme: Salsa, Bachata, Merengue, Cha-cha-cha, Rumba etc.

    http://www.shedanceswithhim.com

     

    Francisco De La Calleja
    514 436-0567
    fikomex@gmail.com
  • Tango argentin

    Les jeudis @ 12:00
    Débute le 2024-01-11
    Durée de 10 semaines
    Coût : $

    Classe ouverte de tango argentin tous les jeudis de 12 h à 13 h avec Paul Montpetit de la Tangueria de Montréal professeur depuis 1993

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