Cours et ateliers offerts
Automne 2023

L’acroyoga est une discipline mariant, l’acrobatie, le yoga et les danses lifts qui se pratique à deux ou même plusieurs. Lors des cours, nous misons d’abord sur la sécurité, l’amusement, l’équilibre, la souplesse et la force de chacun. Ces exercices développeront chez vos enfants la conscience corporelle, la perception spatiale, l’agilité, la communication, la concentration et plus encore! Nous valorisons les petits pas progressifs et non la performance ce qui favorise le développement d’une bonne estime de soi.

Nous avons simplement besoin de matelas de yoga, de vêtement confortable plutôt ajusté à la peau et de la bonne humeur!

Mise en place des bases du ballet classique, avec espace d’improvisation.

Perfectionnement des bases du ballet classique avec ajout de vocabulaire de danse. Espace d’improvisation et de création.

Perfectionnement des bases du ballet classique avec ajout de vocabulaire de danse. Espace d’improvisation et de création

Mise en place et perfectionnement des bases du ballet classique, avec ambiance bienveillante et non compétitive. Travail chorégraphique.

Danse créative avec exploration du mouvement et expression corporelle. Pour faire place à la joie de danser!

Préparation physique et pratique des techniques de base avec les chaussons de pointes. Travail approfondi de la musicalité et de l’expression.

Un cours dédié aux tout petits, une invitation à stimuler et developer la motricité, ainsi que la confiance en soi et la découverte des ses capacités physiques, artistiques et émotionnelles. Une exploration au niveau sensorielle, physique et moteur, avec des éléments de jeux du cirque, qui éveilleront leur conscience corporelle et spatiale, tout en douceur et bienveillance. Une invitation á découvrir des circuits dans l’espace au niveau du sol et de l’espace aérien avec les hamacs sensorielles.

À partir de 18 mois jusqu’à 30 mois, accompagnés par un adulte qui surveillera et participera activement avec bébé au long du cours.

Guidé et animé par Pascale Michelle Alezthier, artiste et formatrice professionnelle en Arts du Cirque.

Groupe de Capoeira Angola. J'offre à toutes les personnes intéressées l'occasion de prendre part à un entraînement de danse-combat brésilien au gré de leur envie, de leur expérience et de leur disponibilité : rythmes et chants, conditionnement physique, pratique du jogo de capoeira sont au menu. Tout le monde peut faire partie de la troupe!

Le cours de mise en forme avec la musique et les mouvements authentiques des danses latines tels Salsa, Merengue, bachata, Cha-cha-cha, Samba brésilienne et cumbia.

http://www.shedanceswithhim.com

Atelier parent-enfant où on chante pour s'amuser. Initiation aux harmonies simples et aux canons. jeux rythmiques chantés dansés.

Mouvoir notre corps par des exercices d’improvisation, de création, de technique et de chorégraphie. L’idée est de bouger et de créer dans le plaisir tout en développant notre corps et notre esprit!

Avec des chorégraphies faciles à suivre et exécutées sur des rythmes pop, latins et du monde, ce cours offre un exercice physique complet qui permet de garder la forme, faire le plein d'énergie et de brûler des calories tout en s'amusant!

Avec des chorégraphies faciles à suivre et exécutées sur des rythmes pop, latins et du monde, ce cours offre un exercice physique complet qui permet de garder la forme, faire le plein d'énergie et de brûler des calories tout en s'amusant!

Avec des chorégraphies faciles à suivre et exécutées sur des rythmes pop, latins et du monde, ce cours offre un exercice physique complet qui permet de garder la forme, faire le plein d'énergie et de brûler des calories tout en s'amusant!

Un cours avec une intensité moindre et des chorégraphies encore plus facile à suivre. Vous viendrez faire de l’ exercice dynamique en travaillant votre coordination et cardio-vasculaire sur différents rythmes de musique. Plaisir et énergie sont au rendez-vous!

Dessins animés Étape par étape, les enfants apprendront à dessiner leurs personnages de dessins animés favoris comme Astérix, dessin japonais, Garfield, Bob l’Éponge, Sonic et bien d’autres!

Un vent de changement, pour découvrir du nouveau, le flamenco.
Aucun prérequis autre que le plaisir LIBREMENT. Sur des musiques chaudes, rythmées, douces,
envoûtantes et riches en histoire. Découvrir votre rythme corporel, votre force et votre
douceur. Un exercice complet dans le plaisir!

Prérequis avoir compléter 1 an minimum en flamenco. Poursuite du répertoire dans le plaisir.  Palos: sévillanas et buleria.

Prérequis avoir compléter 2 ans et plus. Poursuite et revision du répertoire. Exercices rythmiques complexes. Palos: zapateado et bulerias. Les classes pourront être accompagnés de la guitare.

Programme d'étirements basés sur la danse classique, le ballet-jazz et la gymnastique pour améliorer l'amplitude articulaire, la flexibilité, la circulation et la capacité de récuperation.

http://www.shedanceswithhim.com

Pour garder la motivation et vivre l'énergie de groupe! Venez vous dépasser en exécutant des mouvements d'entrainement musculaire naturels qui explore les principes de force, de puissance, d'agilité, de discipline, d'endurance, et de travail d'équipe!

Avec Daz... Inscriptions: regiment.psem@gmail.com

Les cours d’initiations, invitent à l’enfant découvrir les arts du cirque et ses 4 familles: Equilibre, Jonglerie, Aériennes et Acrobatique. Parmi le jeux, la danse et la musique adaptée, les enfants participeront à une co-creation d’un spectacle de cirque tout en développant leur condition physique, conscience corporelle, orientation spatiale et l’estime personnelle. Le cours se déroule avec un échauffement, engagement moteur en mode de parcours et un aperçu général dans les différentes disciplines du cirque.

Le dernier cours sera en mode spectacle ouvert pour la famille.

Guidé et Animé par Pascale-Michelle Alezthier, Artiste et Formatrice professionnelle des arts de cirque.

Art martial karaté shotokan

Enfants et adultes ensembles

LES COURS DE MINI-CIRQUE offrent à l’enfant  de 31 mois à 4 ans 1/2, la possibilité de developer leur conscience corporelle, l’orientation spatiale, la confiance en soi et les liens de groupe. Une initiation à l’activité physique parmi la danse, la musique et les 4 familles du cirque: Aérienne, Acrobatique, Jonglerie, et L’Équilibre. Les enfants s’engagent avec eux mêmes pour découvrir les capacités incroyables que le monde du cirque ouvre à eux, tout en douceur et bienveillance. Le jeux, l’amusement et la joie seront la au rendez-vous dans un voyager d'une heure de magie!

Les enfants seront accompagnés par un adulte qui participera SEMI-activement pendant le cours, en modalité exclusivement présentiel, de façon de prioriser leur autonomie!

Mangas, paysages, tes personnages préférés etc. Peinture en aquarelle et acrylique avec matériel professionnel . Technique mixtes. Tout pour trouver ton expression et chemin personnelle.

Cours de danse Latines pour participants sans partenaire. Nous y travaillons les pas, la musicalité, la technique, jeux de pieds, interpretation, style et improvisation. Au programme: Salsa, Bachata, Merengue, Cha-cha-cha, Rumba etc.

http://www.shedanceswithhim.com

Ce cours est orienté aux élèves qui veulent developer des connaissances spécifiques et approfondis dans les appareils aériens, Tissu, Hamac, Trapèze et Cerceau. Pratique pour un spectacle que sera offert a la fin du cours, ouvert aux familiers de l’élève (optionnelle pour chaque participant)

Une préparation physique introduira le cours pour continuer avec un engagement des muscles spécifiques qui participent aux exercices aériens. Les participants travailleront individuellement et en groupe sur les appareils pour réussir les figures artistiques qui dessinent la danse aérienne.

Les jeudis dès le 7 septembre de 12 h à 14 h 12 h: classe pour tous les niveaux (20 $) et à 13 h: pratique (10 $)

Co-création d'une petite pièce de théâtre dans laquelle on intègrera des morceaux de chansons francophones populaires et des chorégraphies simples et faciles. Avec Audrey Nobili, chanteuse, coach et formatrice vocale.