Cours et ateliers offerts
Automne 2023

  • Acroyoga (8-11 ans)

    Les vendredis @ 16:00
    Débute le 2023-09-29
    Durée de 12 semaines
    Coût : 165$

    L’acroyoga est une discipline mariant, l’acrobatie, le yoga et les danses lifts qui se pratique à deux ou même plusieurs. Lors des cours, nous misons d’abord sur la sécurité, l’amusement, l’équilibre, la souplesse et la force de chacun. Ces exercices développeront chez vos enfants la conscience corporelle, la perception spatiale, l’agilité, la communication, la concentration et plus encore! Nous valorisons les petits pas progressifs et non la performance ce qui favorise le développement d’une bonne estime de soi.

    Nous avons simplement besoin de matelas de yoga, de vêtement confortable plutôt ajusté à la peau et de la bonne humeur!

  • Aquarelle adulte

    Les jeudis @ 16:45
    Débute le 2023-09-21
    Durée de 4 semaines
    Coût : 230$
  • Ballet 1 (6 -7 ans)

    Les lundis @ 16:10
    Débute le 2023-09-11
    Durée de 14 semaines
    Coût : 299$

    Mise en place des bases du ballet classique, avec espace d’improvisation.

     

     

  • Ballet 2 (8 - 10 ans)

    Les mardis @ 16:00
    Débute le 2023-09-12
    Durée de 14 semaines
    Coût : 325$

    Perfectionnement des bases du ballet classique avec ajout de vocabulaire de danse. Espace d’improvisation et de création.

  • Ballet 3 ( 10-14 ans )

    Les mercredis @ 17:00
    Débute le 2023-09-13
    Durée de 14 semaines
    Coût : 325$

    Perfectionnement des bases du ballet classique avec ajout de vocabulaire de danse. Espace d’improvisation et de création

  • Ballet adulte

    Les mercredis @ 18:30
    Débute le 2023-09-13
    Durée de 14 semaines
    Coût : 325$

    Mise en place et perfectionnement des bases du ballet classique, avec ambiance bienveillante et non compétitive. Travail chorégraphique.

  • Ballet Bout'chou 3-5 ans

    Les mercredis @ 16:00
    Débute le 2023-09-13
    Durée de 14 semaines
    Coût : 234$

    Danse créative avec exploration du mouvement et expression corporelle. Pour faire place à la joie de danser!

  • Ballet Pointes ( 12 ans et plus )

    Les lundis @ 17:30
    Débute le 2023-09-11
    Durée de 14 semaines
    Coût : 260$

    Préparation physique et pratique des techniques de base avec les chaussons de pointes. Travail approfondi de la musicalité et de l’expression.

  • BÉBÉ CIRCASSIEN / CIRCO-MOTRICITÉ - PARENTS ENFANTS (de 18 à 30 mois)

    Les lundis @ 10:00
    Débute le 2023-09-25
    Durée de 6 semaines
    Coût : 145$
    Un cours dédié aux tout petits, une invitation à stimuler et developer la motricité, ainsi que la confiance en soi et la découverte des ses capacités physiques, artistiques et émotionnelles. Une exploration au niveau sensorielle, physique et moteur, avec des éléments de jeux du cirque, qui éveilleront leur conscience corporelle et spatiale, tout en douceur et bienveillance. Une invitation á découvrir des circuits dans l’espace au niveau du sol et de l’espace aérien avec les hamacs sensorielles.
    À partir de 18 mois jusqu’à 30 mois, accompagnés par un adulte qui surveillera et participera activement avec bébé au long du cours.
    Guidé et animé par Pascale Michelle Alezthier, artiste et formatrice professionnelle en Arts du Cirque.
  • Capoeira Angola

    Les jeudis @ 19:00
    Débute le 2023-09-07
    Durée de 16 semaines
    Coût : $

    Groupe de Capoeira Angola. J'offre à toutes les personnes intéressées l'occasion de prendre part à un entraînement de danse-combat brésilien au gré de leur envie, de leur expérience et de leur disponibilité : rythmes et chants, conditionnement physique, pratique du jogo de capoeira sont au menu. Tout le monde peut faire partie de la troupe!

  • Cardio-latino

    Les mardis @ 09:20
    Débute le 2023-09-05
    Durée de 14 semaines
    Coût : 168$

    Le cours de mise en forme avec la musique et les mouvements authentiques des danses latines tels Salsa, Merengue, bachata, Cha-cha-cha, Samba brésilienne et cumbia.

    http://www.shedanceswithhim.com

     

    Francisco De La Calleja
    514 436-0567
    fikomex@gmail.com
  • Chant choral et jeux rythmiques parents/enfants

    Les mardis @ 15:45
    Débute le 2023-11-07
    Durée de 6 semaines
    Coût : par duo par cours: 25$

    Atelier parent-enfant où on chante pour s'amuser. Initiation aux harmonies simples et aux canons. jeux rythmiques chantés dansés.

    Isabelle Labreque

    labisabelle@yahoo.fr
  • Danse fusion ( comptemporain et danses de rues )

    Les jeudis @ 19:00
    Débute le 2023-09-07
    Durée de 12 semaines
    Coût : 324$

    Mouvoir notre corps par des exercices d’improvisation, de création, de technique et de chorégraphie. L’idée est de bouger et de créer dans le plaisir tout en développant notre corps et notre esprit!

  • Danse-fitness ( zumba )

    Les lundis @ 18:30
    Débute le 2023-09-18
    Durée de 14 semaines
    Coût : $

    Avec des chorégraphies faciles à suivre et exécutées sur des rythmes pop, latins et du monde, ce cours offre un exercice physique complet qui permet de garder la forme, faire le plein d'énergie et de brûler des calories tout en s'amusant!

  • Danse-fitness ( zumba )

    Les mercredis @ 09:15
    Débute le 2023-09-20
    Durée de 14 semaines
    Coût : $

    Avec des chorégraphies faciles à suivre et exécutées sur des rythmes pop, latins et du monde, ce cours offre un exercice physique complet qui permet de garder la forme, faire le plein d'énergie et de brûler des calories tout en s'amusant!

  • Danse-fitness ( zumba )

    Les mercredis @ 18:30
    Débute le 2023-09-20
    Durée de 14 semaines
    Coût : $

    Avec des chorégraphies faciles à suivre et exécutées sur des rythmes pop, latins et du monde, ce cours offre un exercice physique complet qui permet de garder la forme, faire le plein d'énergie et de brûler des calories tout en s'amusant!

  • Danse-fitness (zumba) Sénior

    Les mercredis @ 10:30
    Débute le 2023-10-11
    Durée de 10 semaines
    Coût : 150$

    Un cours avec une intensité moindre et des chorégraphies encore plus facile à suivre. Vous viendrez faire de l’ exercice dynamique en travaillant votre coordination et cardio-vasculaire sur différents rythmes de musique. Plaisir et énergie sont au rendez-vous!

  • Dessins animés

    Les jeudis @ 15:45
    Débute le 2023-09-21
    Durée de 7 semaines
    Coût : 145$

    Dessins animés Étape par étape, les enfants apprendront à dessiner leurs personnages de dessins animés favoris comme Astérix, dessin japonais, Garfield, Bob l’Éponge, Sonic et bien d’autres!

  • Flamenco débutant

    Les mardis @ 18:00
    Débute le 2023-09-19
    Durée de 14 semaines
    Coût : 330$

    Un vent de changement, pour découvrir du nouveau, le flamenco.
    Aucun prérequis autre que le plaisir LIBREMENT. Sur des musiques chaudes, rythmées, douces,
    envoûtantes et riches en histoire. Découvrir votre rythme corporel, votre force et votre
    douceur. Un exercice complet dans le plaisir!

  • Flamenco élémentaire

    Les lundis @ 17:30
    Débute le 2023-09-18
    Durée de 11 semaines
    Coût : 275$

    Prérequis avoir compléter 1 an minimum en flamenco. Poursuite du répertoire dans le plaisir.  Palos: sévillanas et buleria.

  • Flamenco inter

    Les lundis @ 18:00
    Débute le 2023-09-18
    Durée de 10 semaines
    Coût : 275$

    Prérequis avoir compléter 2 ans et plus. Poursuite et revision du répertoire. Exercices rythmiques complexes. Palos: zapateado et bulerias. Les classes pourront être accompagnés de la guitare.

  • Flexi-danse

    Les mardis @ 08:15
    Débute le 2023-09-05
    Durée de 14 semaines
    Coût : 168$

    Programme d'étirements basés sur la danse classique, le ballet-jazz et la gymnastique pour améliorer l'amplitude articulaire, la flexibilité, la circulation et la capacité de récuperation.

    http://www.shedanceswithhim.com

    Francisco De La Calleja
    514 436-0567
    fikomex@gmail.com
  • Hiit Fitness (Entraînement musculaire )

    Les mercredis @ 18:00
    Débute le 2023-10-11
    Durée de 11 semaines
    Coût : $

    Pour garder la motivation et vivre l'énergie de groupe! Venez vous dépasser en exécutant des mouvements d'entrainement musculaire naturels qui explore les principes de force, de puissance, d'agilité, de discipline, d'endurance, et de travail d'équipe!

    Avec Daz... Inscriptions: regiment.psem@gmail.com

  • INITIATION AUX ARTS DU CIRQUE (De 4ans 1/2 à 7 ans)

    Les jeudis @ 16:30
    Débute le 2023-09-28
    Durée de 6 semaines
    Coût : 145$
    Les cours d’initiations, invitent à l’enfant découvrir les arts du cirque et ses 4 familles: Equilibre, Jonglerie, Aériennes et Acrobatique. Parmi le jeux, la danse et la musique adaptée, les enfants participeront à une co-creation d’un spectacle de cirque tout en développant leur condition physique, conscience corporelle, orientation spatiale et l’estime personnelle. Le cours se déroule avec un échauffement, engagement moteur en mode de parcours et un aperçu général dans les différentes disciplines du cirque.
    Le dernier cours sera en mode spectacle ouvert pour la famille.
    Guidé et Animé par Pascale-Michelle Alezthier, Artiste et Formatrice professionnelle des arts de cirque.
  • Karaté Shotokan

    Les samedis @ 09:00
    Débute le 2023-09-09
    Durée de 14 semaines
    Coût : (par cours) 5$

    Art martial karaté shotokan

    Enfants et adultes ensembles

  • MINI-CIRQUE parents-enfants (de 31 mois à 4 ans 1/2)

    Les samedis @ 10:30
    Débute le 2023-09-30
    Durée de 6 semaines
    Coût : 145$
    LES COURS DE MINI-CIRQUE offrent à l’enfant  de 31 mois à 4 ans 1/2, la possibilité de developer leur conscience corporelle, l’orientation spatiale, la confiance en soi et les liens de groupe. Une initiation à l’activité physique parmi la danse, la musique et les 4 familles du cirque: Aérienne, Acrobatique, Jonglerie, et L’Équilibre. Les enfants s’engagent avec eux mêmes pour découvrir les capacités incroyables que le monde du cirque ouvre à eux, tout en douceur et bienveillance. Le jeux, l’amusement et la joie seront la au rendez-vous dans un voyager d'une heure de magie!
    Les enfants seront accompagnés par un adulte qui participera SEMI-activement pendant le cours, en modalité exclusivement présentiel, de façon de prioriser leur autonomie!
  • Peinture acrylique sur toile (5-12 ans)

    Les mercredis @ 15:45
    Débute le 2023-09-20
    Durée de 7 semaines
    Coût : 145$

    Mangas, paysages, tes personnages préférés etc. Peinture en aquarelle et acrylique avec matériel professionnel . Technique mixtes. Tout pour trouver ton expression et chemin personnelle.

  • Solo latino

    Les mardis @ 10:30
    Débute le 2023-09-05
    Durée de 14 semaines
    Coût : 168$

    Cours de danse Latines pour participants sans partenaire. Nous y travaillons les pas, la musicalité, la technique, jeux de pieds, interpretation, style et improvisation. Au programme: Salsa, Bachata, Merengue, Cha-cha-cha, Rumba etc.

    http://www.shedanceswithhim.com

     

    Francisco De La Calleja
    514 436-0567
    fikomex@gmail.com
  • SPECIALISATION EN AÉRIENS (6-8 ans)

    Les vendredis @
    Débute le 2023-09-22
    Durée de 6 semaines
    Coût : 160$
    Ce cours est orienté aux élèves qui veulent developer des connaissances spécifiques et approfondis dans les appareils aériens, Tissu, Hamac, Trapèze et Cerceau. Pratique pour un spectacle que sera offert a la fin du cours, ouvert aux familiers de l’élève (optionnelle pour chaque participant)
    Une préparation physique introduira le cours pour continuer avec un engagement des muscles spécifiques qui participent aux exercices aériens. Les participants travailleront individuellement et en groupe sur les appareils pour réussir les figures artistiques qui dessinent la danse aérienne.
  • Tango argentin

    Les jeudis @ 12:00
    Débute le 2023-09-07
    Durée de 10 semaines
    Coût : $

    Les jeudis dès le 7 septembre de 12 h à 14 h 12 h: classe pour tous les niveaux (20 $) et à 13 h: pratique (10 $)

  • Théâtre musical pour les 8-12 ans

    Les lundis @ 16:00
    Débute le 2023-09-18
    Durée de 14 semaines
    Coût : 210$

    Co-création d'une petite pièce de théâtre dans laquelle on intègrera des morceaux de chansons francophones populaires et des chorégraphies simples et faciles. Avec Audrey Nobili, chanteuse, coach et formatrice vocale.

     

     

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