Cours et ateliers offerts
HIVER 2026

  • Ballet 1 (7-8 ans)

    Les jeudis @ 16:00
    Débute le 2026-01-22
    Durée de 11 semaines
    Coût : 230$

    Mise en place des bases du ballet classique, avec espace d’improvisation.

     

     

  • Ballet 2 (9- 10 ans)

    Les mardis @ 17:00
    Débute le 2026-01-20
    Durée de 11 semaines
    Coût : 250$

    Perfectionnement des bases du ballet classique avec ajout de vocabulaire de danse. Espace d’improvisation et de création.

  • Ballet 3 ( 11-15 ans )

    Les mercredis @ 17:15
    Débute le 2026-01-21
    Durée de 11 semaines
    Coût : 250$

    Perfectionnement des bases du ballet classique avec ajout de vocabulaire de danse. Espace d’improvisation et de création

  • Ballet Bout'chou 3-4 ans ( les lapins )

    Les mardis @ 16:15
    Débute le 2026-01-20
    Durée de 11 semaines
    Coût : 200$

    Danse créative avec exploration du mouvement et expression corporelle. Pour faire place à la joie de danser!

  • Ballet Bout'chou 3-4 ans ( Les merles )

    Les mercredis @ 16:15
    Débute le 2026-01-21
    Durée de 11 semaines
    Coût : 200$

    Danse créative avec exploration du mouvement et expression corporelle. Pour faire place à la joie de danser!

  • Ballet jeunesse (5-6 ans)

    Les lundis @ 16:15
    Débute le 2026-01-19
    Durée de 11 semaines
    Coût : 200$

    Mise en place des bases du ballet classique, avec espace d’improvisation.

  • Ballet mise en forme (adultes)

    Les lundis @ 18:30
    Débute le 2026-01-19
    Durée de 11 semaines
    Coût : 250$

    Mise en place et perfectionnement des bases du ballet classique, avec ambiance bienveillante et non compétitive. Travail chorégraphique.

  • Ballet Pointes ( 12 ans et plus )

    Les lundis @ 17:15
    Débute le 2026-01-19
    Durée de 11 semaines
    Coût : 250$

    Préparation physique et pratique des techniques de base avec les chaussons de pointes. Travail approfondi de la musicalité et de l’expression.

  • Cardio-latino

    Les mardis @ 09:20
    Débute le 2026-01-06
    Durée de 13 semaines
    Coût : 182$

    Le cours de mise en forme avec la musique et les mouvements authentiques des danses latines tels Salsa, Merengue, bachata, Cha-cha-cha, Samba brésilienne et cumbia.

    http://www.shedanceswithhim.com

     

    Francisco De La Calleja
    514 436-0567
    fikomex@gmail.com
  • Comédie musicale 8-12 ans

    Les mercredis @ 17:30
    Débute le 2026-01-14
    Durée de 12 semaines
    Coût : 300$

    Les élèves apprendront les techniques du chant, de l’interprétation vocale et scénique. Ils apprendront aussi à meubler l’espace sur la scène et recevront des ateliers de chorégraphies liées avec la comédie musicale enseignée.

    Valérie Arsenault

    valbonvent@gmail.com
  • Cours de clown adultes

    Les samedis @ 10:00
    Débute le 2026-02-07
    Durée de 10 semaines
    Coût : 280$

    Viens découvrir ton clown intérieur, dans une ambiance conviviale, des rires et de la joie. En 10 séances de 2 heures, ce cours propose de : découvrir l’art du clown avec d’autres participants, explorer l’expression corporelle, commencer à découvrir son propre clown, expérimenter des exercices ludiques. Au final, mieux se connaître soi-même et s’ouvrir au monde autrement.
    Possibilité de s’inscrire à la séance (30$ la séance de 2heures).

  • Danse-fitness ( zumba )

    Les lundis @ 18:30
    Débute le 2026-01-26
    Durée de 11 semaines
    Coût : 195$

    Avec des chorégraphies faciles à suivre et exécutées sur des rythmes pop, latins et du monde, ce cours offre un exercice physique complet qui permet de garder la forme, faire le plein d’énergie et de brûler des calories tout en s’amusant!

  • Danse-fitness ( zumba )

    Les jeudis @ 18:30
    Débute le 2026-01-29
    Durée de 11 semaines
    Coût : 195$

    Avec des chorégraphies faciles à suivre et exécutées sur des rythmes pop, latins et du monde, ce cours offre un exercice physique complet qui permet de garder la forme, faire le plein d’énergie et de brûler des calories tout en s’amusant!

  • Danse-fitness du matin (zumba)

    Les jeudis @ 09:30
    Débute le 2026-01-29
    Durée de 11 semaines
    Coût : 195$

    Avec des chorégraphies faciles à suivre et exécutées sur des rythmes pop, latins et du monde, ce cours offre un exercice physique complet qui permet de garder la forme, faire le plein d’énergie et de brûler des calories tout en s’amusant!

  • Flamenco niveau 1

    Les mardis @ 19:15
    Débute le 2026-01-06
    Durée de 8 semaines
    Coût : 200$

    Débutants en flamenco, base rythme, petite chorégraphie

  • Flamenco niveau 2

    Les mardis @ 18:15
    Débute le 2026-01-06
    Durée de 8 semaines
    Coût : 200$

    Immersion au coeur du flamenco, abandon et plaisir!

  • Improvisation (10 à 14 ans)

    Les mercredis @ 18:30
    Débute le 2026-01-14
    Durée de 12 semaines
    Coût : 220$

    Les enfants apprendront à prendre les propositions offertes par les participants et utiliseront leur créativité pour sortir de leur quotidien! Super pour la confiance en soi.

    Valérie Arsenault

    valbonvent@gmail.com
  • Solo latino

    Les mardis @ 10:30
    Débute le 2026-01-06
    Durée de 13 semaines
    Coût : 182$

    Cours de danse Latines pour participants sans partenaire. Nous y travaillons les pas, la musicalité, la technique, jeux de pieds, interpretation, style et improvisation. Au programme: Salsa, Bachata, Merengue, Cha-cha-cha, Rumba etc.

    http://www.shedanceswithhim.com

     

    Francisco De La Calleja
    514 436-0567
    fikomex@gmail.com
  • Souffle et mouvement essenciel

    Les jeudis @ 09:30
    Débute le 2026-02-26
    Durée de 8 semaines
    Coût : 180$
    Un atelier tout en douceur où la respiration consciente et le mouvement libre se rencontrent. À travers des musiques du monde et des exercices inspirés des éléments, les participants apprennent à habiter leur corps avec présence, à libérer les tensions et à retrouver la joie du mouvement. Aucune expérience requise, seulement le désir de respirer, rire, de bouger et de se reconnecter à soi dans un espace bienveillant.
    Structure de la session :
    Une exploration en 8 semaines, inspirée des 4 éléments :
    🌿 Terre – ancrage et stabilité
    💧 Eau – fluidité et émotions
    🔥 Feu – vitalité et expression
    💨 Air – légèreté et expansion
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