Co-création d’une petite pièce de théâtre dans laquelle on intègrera des morceaux de chansons francophones populaires et des chorégraphies simples et faciles. Avec Audrey Nobili, chanteuse, coach et formatrice vocale.

Programme d’étirements basés sur la danse classique, le ballet-jazz et la gymnastique pour améliorer l’amplitude articulaire, la flexibilité, la circulation et la capacité de récuperation.

http://www.shedanceswithhim.com

Avec des chorégraphies faciles à suivre et exécutées sur des rythmes pop, latins et du monde, ce cours offre un exercice physique complet qui permet de garder la forme, faire le plein d’énergie et de brûler des calories tout en s’amusant!

Groupe de Capoeira Angola. J’offre à toutes les personnes intéressées l’occasion de prendre part à un entraînement de danse-combat brésilien au gré de leur envie, de leur expérience et de leur disponibilité : rythmes et chants, conditionnement physique, pratique du jogo de capoeira sont au menu. Tout le monde peut faire partie de la troupe!

L’acroyoga est une discipline mariant, l’acrobatie, le yoga et les danses lifts qui se pratique à deux ou même plusieurs. Lors des cours, nous misons d’abord sur la sécurité, l’amusement, l’équilibre, la souplesse et la force de chacun. Ces exercices développeront chez vos enfants la conscience corporelle, la perception spatiale, l’agilité, la communication, la concentration et plus encore! Nous valorisons les petits pas progressifs et non la performance ce qui favorise le développement d’une bonne estime de soi.

Nous avons simplement besoin de matelas de yoga, de vêtement confortable plutôt ajusté à la peau et de la bonne humeur!

Art martial karaté shotokan

Enfants et adultes ensembles